O salata de primavara, usoara si sanatoasa. Delicioasa la pranz, alaturi de o ciorba de legume, sau la cina.

Reteta Salata de Primavara

Salata de rosii, telemea, ridichi, ceapa verde

Ingrediente:

  • 150 grame telemea de vaca
  • 2 rosii
  • 4 ridichi
  • 2 cepe verzi
  • frunze de salata
  • piper, patrunjel, busuioc, sare

Spalam bine legumele, dupa care le taiam. Asezam salata, rosiile, ridichile si ceapa taiata rondele intr-un bol. Taiem si branza telemea cubulete si o asezam peste legumele proaspete. Amestcam cu grija sa nu sfaramam telemeaua, condimentam cu sare, piper, busuioc si patrunjel si o lingurita ulei de masline.

Servim alaturi de 2 felii de paine integrala sau crutoane.

Pofta buna!

Aport caloric: aproximativ 460-500 calorii.

salata de temea cu rosii

rosii, salata verde, ridichi