Pentru diminetile in care nu ne permitem un mic dejun dulce, plin de calorii care sa ne rasfete intreaga zi, avem nevoie de o varianta mai light care sa ne incarce cu energie si care sa ne asigure nutrientii necesari pentru urmatoarele ore intr-un numar mai limitat de calorii. Pentru ca da, din pacate silueta subtire cu calorii putine se tine.

Reteta Mic Dejun Dietetic

Reteta Mic Dejun Dietetic

Ingrediente mic dejun dietetic:

  • paine de secara sau grau integral – 40 g
  • sunca de pui sau curcan – 40 g
  • banza cottage cu 2% grasime – 200 g
  • rosii proaspete sau rosii cherry – 50 g
  • castravete verde proaspat cu tot cu coaja – 50 g
  • salata verde proapata –  50 g